为帮助大学生适应新的社交圈与环境，理解和处理人与人之间的关系，有效提升大学生的社交能力，从而建立健康的人际关系，2024年11月23日下午，“青春健心，爱己兼行”——大学生心理健康主题教育系列活动项目组联合右江民族医学院心理学协会在百东校区一站式心理活动室开展“倾听‘心’语”，用‘心’沟通”主题团辅活动。本次活动由项目组成员李梅、陆戴芝、冯丽锦、农庆桃、罗金瑶共同组织，吸引众多同学的踊跃参与。

本次主题团辅活动共设置了抱团取暖、你画我猜、信任盲行三个活动。活动过程中，由陆戴芝同学向大家介绍抱团取暖、你画我猜、信任盲行的游戏规则。

“抱团取暖”环节旨在帮助同学们“破冰”，减弱陌生感。游戏中，同学们跟随音乐绕圈而行，音乐停止，根据组织者喊出的数字迅速抱团，没有组队成功的同学在中心圈进行自我介绍。在轻松愉悦的氛围中，同学们有机会表达自己，从而能够与陌生的小伙伴迅速建立关系，快速拉进了彼此的距离。

紧接的“你画我猜”环节，其目的在于帮助同学们在团队合作中学会沟通和交流技巧。游戏中，同学们被随机分为5组，每组派出一个代表比划提供的词组，剩余成员猜词。在默契的团队合作中，5组团队纷纷在极短的时间内完成了你画我猜环节。同学们表示，你画我猜不仅是一个有趣且开心的环节，领悟到沟通与表达团队合作中的重要性，学会沟通与表达能让团队合作活动更有效率。

同学们两两组队完成“信任盲行”

随后的“信任盲行”环节则有利于培养人际交往中信任感的建立。本轮游戏环节，同学们两两组队，每组选定一个人带上眼罩，并让组内另一名小伙伴负责指引，跟随陆戴芝同学的步伐完成本次盲信行动。其中，带眼罩的同学表示，在看不清任何东西的情况下，要完成这段黑暗之行，需要对另一名小伙伴付出完全的信任，让我们认识到了信任在人际关系中的基石作用，也为日后构建信任关系增添了信心。

最后，陆戴芝同学作总结的发言。她希望，能通过本次活动的三个小游戏，帮助同学们减缓对人际关系的恐惧感，鼓励同学们今后的生活中能够更有勇气去建立一段健康和谐的人际关系，同时，希望同学们能够通过本次团辅活动，增进对人际关系的认识与理解，更好地融入大学生活与社交环境。

本次活动为大学生提供了走出自我，拥抱他人的契机，让他们在游戏中学习，在互动中成长。进一步营造和谐友善的校园唤醒，推动校园文化多元活力发展，促进大学生心灵的积极成长。

（文字/陆戴芝 图片/“青春健心，爱己兼行”项目组成员 审核/邱勇强）