为打破人际隔阂，提升学生心理健康素养，2025年10月22日，“普惠心健康・携手向暖阳”素质拓展活动顺利开展。本次活动由党委学生工作部（处）主办，心理健康教育与咨询中心承办，心理学协会协办，心理学协会会长阮俊杰担任主持人。

活动开场，主持人介绍本次活动，提出以游戏为纽带、以协作为桥梁，助力学生融入集体，开启欢乐互动时光，为活动预热氛围。活动首阶段为破冰环节，通过两项趣味内容帮助学生熟悉彼此。首先，志愿者带领全体学生原地站立，依据提前掌握的动作要领，引导大家以抬手、扭腰等简单动作舒展身体，在轻松节奏中释放压力、激活状态；随后，以色彩鲜明的彩虹伞为道具，开展“大海浪”“小海浪”“抓小鱼”等玩法，让学生在互动中拉近距离，消除陌生感，为后续比拼奠定基础。

破冰环节后，活动进入比拼阶段，全体学生分为六组，依次参与四项团队挑战。第一项“手脚挑战”，各小组成员依次上场，按地面格子“左手”“右脚”等指令完成动作，考验个人反应与肢体协调能力；第二项“乒乓抖抖乐翻天”，需“抖球者”将盒子绑在腰部后方，听指令后通过扭腰抖出球，“捡球者”捡拾地面乒乓球并放回盒中，考验团队配合度；第三项“战队旋风跑”，每组4名队员面向同一方向，共同握住长杆，沿地面标识路线快速奔跑，比拼团队速度与同步性；第四项“趣味毛毛虫”，队员协同控制“毛毛虫”道具沿指定路线前进，在欢声笑语中凝聚团队向心力。

随着各项挑战的结束，比赛积分与排名也随之揭晓。主持人现场公布结果，各组队员欢呼喝彩，在欢乐氛围中分享喜悦。

此次活动紧扣“以体健心”理念，让学生在竞技与互动中收获了快乐，借助多样化形式锻炼身体素质、舒缓心理压力。未来，主办方将持续落实“五育并举”要求，总结经验、优化内容；同时，期待同学们继续以“暖阳”般的积极心态，在运动中强健体魄、在协作中滋养心灵，携手同行、共同成长，收获更多健康与温暖。

（编辑/林静 图片/蓝湘婷 一审/李赏 二审/尤蔼 三审/梁旭明）